Le poireau est un légume phare de l’hiver, mais on le trouve en rayon tout au long de l’année, de quoi se faire plaisir à tout âge et à travers des recettes plus succulentes les unes que les autres
La soupe à l'oignon regorge de vitamines idéales pour les séniors
On prétend que la soupe à l’oignon a vu le jour à l’époque du roi Louis XV, qui, une nuit, alors qu’il n’avait que du beurre, des oignons et du champagne, les cuisina ensemble.
Enrichir ses plats en énergie ou proétines quand on est sénior
Ce n’est pas un secret, en vieillissant l’appétit a tendance à diminuer. Pour éviter et prévenir la dénutrition, les diététiciennes conseillent alors d’enrichir votre alimentation.
